Løpe med hund

For å gjøre løpeturen komfortabel for både deg og hunden, trengs spesialtilpasset utstyr:

Ergonomisk sele: En god sele til løping bør være polstret, sitte stabilt og ikke hemme hundens bevegelser.

Løpebelte: Et belte gir deg frie hender under løpeturen. Brede belter som du trer på og fester rundt hoftene eller setet fordeler trykket jevnt over et større område. Dette passer spesielt godt hvis du har en hund som trekker mye, da det avlaster korsryggen og gir bedre stabilitet. Smalere løpebelter sitter høyere i midjen og er mer fleksible hvis hunden løper ved siden av deg eller ikke trekker så mye. De gir god bevegelsesfrihet og er ofte lettere i konstruksjonen.

Elastisk bånd: Velg et bånd med innebygd støtdemping for å redusere rykk – både for deg og hunden.

Du kan også bruke halsbånd, men da bør hunden løpe pent ved siden av deg uten å trekke. Et halsbånd er ikke egnet hvis hunden trekker fremover, da det kan belaste hals og nakke.

Selen skal sitte tett uten å gnage, og gi hunden fri bevegelighet over bryst og skuldre. Sjekk at den ikke trykker mot halsen eller skuldrene. Båndet bør ha en passe lengde, slik at hunden kan løpe fritt, men likevel holde kontakt med deg.

Hunden din regulerer ikke kroppstemperaturen like effektivt som deg. Å løpe med hund i varmt vær kan raskt bli farlig. Unngå løpeturer midt på dagen på varme sommerdager. Velg heller tidlige morgener eller sene kvelder når temperaturen er lavere.

Hvis du løper på asfalt – kjenn på underlaget. Er det for varmt for hånden din, er det for varmt for potene. Velg helst stier, gress eller skogsterreng når du løper med hund.

Ha alltid med vann, ta pauser i skyggen og følg med på tegn til overoppheting, som pesing, slapphet eller ustødig gange.

Vent minst til hunden er 12–18 måneder gammel før dere begynner med løpetrening – avhengig av rase og størrelse. Store raser modnes saktere og trenger mer tid før kroppen er klar for belastningen.

Eldre hunder kan absolutt bli med på løpeturer, men tilpass tempo, underlag og distanse etter hundens kapasitet. Følg med på tegn til slitenhet eller stivhet under og etter turen.

En hund som løper trenger riktig energi og god restitusjon. Husk å:

• Sørge for at hunden har tilgang til friskt vann både før og etter løpeturen.
• Gi energirike snacks eller godbiter dersom turen er lengre enn vanlig.
• Våtmat inneholder mye væske og kan bidra til bedre restitusjon.

Unngå å løpe rett etter at hunden har spist – vent minst én time etter måltid, da det er risiko for magedreining.